Bewege Dein Leben!
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Ein fester Bestandteil
Sport ist meine Leidenschaft
Sport und Bewegung sind seit der Kindheit zentrale Bestandteile meines Lebens.
Angefangen mit Leichtathletik und Schwimmen, habe ich beim Rudern meine sportliche Heimat gefunden. Im Leistungssport durfte ich große Erfolge feiern, darunter eine Silbermedaille bei der U-23-WM im Doppelzweier und später Gold bei der FISA-Masters-WM im Einer und Vierer.
Nach meinem Studium der Sportwissenschaften entdeckte ich den Triathlon und absolvierte 2018 meinen ersten Ironman in Roth. 2024 kehrte ich zurück ins Ruderboot – ein Kreis, der sich geschlossen hat und meine Liebe zum Sport unterstreicht.
"Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperlichen und mentalen Potenziale voll auszuschöpfen."
Lernen braucht Bewegung
Mein beruflicher Weg
Als Personal Trainer mit über 20 Jahren Erfahrung habe ich mich darauf spezialisiert, Bewegung und Gesundheit individuell zu fördern.
Therapeutische Ausbildungen wie ‚Faszien- und Distorsionsmodell nach Typaldos‘, ‚Wirbelsäulen- und Gelenktherapie‘ sowie ‚Lern- und Bewegungstherapie nach PäPki®‘ prägen meine Arbeit.
Neben der individuellen Betreuung meiner Klienten habe ich zwei Jahrzehnte lang als Dozent für Indoorcycling und Personal Training gearbeitet und gebe seit 2021 Weiterbildungen in Grundschulen und Kitas zu den Themen ‚Lernen braucht Bewegung‘.
Philosophie
Meine Werte und Inspiration
Der mentale Ausgleich ist für mich ebenso wichtig wie körperliche Aktivität. Seit 2022 habe ich das Eisbaden für mich entdeckt – eine Routine, die meine mentale Stärke fördert und meinen Alltag bereichert.
Meditation und Eisbaden sind nicht nur Teil meines Lebens, sondern auch eine Quelle, aus der ich Kraft schöpfe und die ich mit anderen teile.
Als Vater von drei erwachsenen Kindern bin ich stolz, meine Leidenschaft für Sport und Bewegung an sie weitergegeben zu haben.
Sogar das Eisbaden hat seinen Weg in unsere Familie gefunden! Sie sind für mich eine Inspiration und Bestätigung, wie wichtig es ist, das Leben mit Bewegung zu bereichern.
Mein Leben, meine Philosophie
News & Insights
Hier teile ich Einblicke in meine Werte, meine Routinen und meine Ansichten zu Sport und Gesundheit. Lassen Sie sich inspirieren und erfahren Sie mehr über die Themen, die mich antreiben.
Steffen Nitsch im Gespräch
Raus aus der Komfortzone
In einem Interview mit „läuft. Vom Machen und Schaffen“ gebe ich tiefe Einblicke, wie Sie sportliche Ziele erreichen können und wie man im Dezember beim Eisbaden innere Ruhe und Entspannung finden kann.
