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Weiterbildungen

Für KiTa’s und Grundschulen.
Bewegte Kinder sind gesunde Kinder. Körperliche und geistige Gesundheit fördern, schon von Klein auf!

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Workshop für Fitnessstudios

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Faszien-Workshop

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Life-Kinetik-Workshop

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Therapie
Lern- und Bewegungstherapie nach PäpKi®

PäPKi® ist ein neurophysiologisch orientiertes Behandlungskonzept bei Entwicklungsstörungen und -verzögerungen.

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Für Säuglinge & Kleinkinder

Damit Ihr Kind die wichtigen neuromotorischen Meilensteile durchlaufen und nachholen kann!

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Für Kinder im Vor- & Grundschulalter

Damit Ihr Kind den den Schulalltag mit all seinen Herausforderungen meistern und sich auf das Wichtige konzentrieren kann!

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Faszien-Distorsions-Modell

Verletzungen werden abgebaut, Verspannungen lösen sich und Sie werden insgesamt beweglicher und schmerzfreier.

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Personal Training
PT im Tempelhof-Studio

Individuell. Modern. Gesund. Diese drei Trainingskomponenten bietet Ihnen Steffen Nitsch in seinem neuen Studio.

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Mehr Wohlbefinden

Individuell abgestimmt

Funktionelles Krafttraining

stressreduzierenden Übungen

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Reha & Gesundung

Training nach Verletzung

Training zur Gewichtsreduktion inkl. Ernährungsberatung

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Für Familien

Während und nach der Schwangerschaft

Spezielles Training für Kinder

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Über mich

Hi und willkommen, ich bin Steffen Nitsch!
Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Experte für Bewegung und mentale Stärke.

BEWEGE DEIN LEBEN – Mein Ansatz für Balance und Entwicklung

Tauchen Sie ein in meine Philosophie, wie Bewegung den Schlüssel zu einem gesunden, erfüllten Leben darstellt und warum ich diesen Ansatz lebe und weitergebe.

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INSIGHTS - Persönliche Einblicke in Routinen und Werte

Lesen Sie detaillierte Beiträge zu meinen Ansichten und Routinen, von Eisbaden und Meditation bis zu sportlichen Lektionen und Familienzeit.

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Archiv

Schlagwort: Meditationstechniken für den Alltag

Praktische Meditationstechniken zur Entspannung

Meditation im Alltag: Wie Sie zu innerer Ruhe finden

Meditation im Alltag: Wie Sie zu innerer Ruhe finden

Erfolg durch Sport: Was ich gelernt habe und immer noch lerne

Eisbaden: Mentale Stärke durch kalte Gewässer